spot_img

Các vấn đề sức khỏe thường gặp ảnh hưởng đến nam giới

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới có xu hướng đi khám bệnh ít hơn nữ giới. Cho dù đó có thể là do quan niệm truyền thống về sự nam tính hay không thoải mái khi đi khám sức khỏe, thì việc né tránh việc gặp bác sĩ sẽ không làm cho các vấn đề sức khỏe của bạn thuyên giảm.

Bệnh mãn tính

Theo một cuộc khảo sát sức khỏe do Bộ Y tế thực hiện, nam giới có xu hướng mắc các bệnh mãn tính nhiều hơn nữ giới:
- 3% nam giới được báo cáo là mắc bệnh tiểu đường so với phụ nữ (5,6%)
- 8% nam giới bị tăng huyết áp (cao huyết áp) so với nữ giới (14,5%)
- 3% nam giới bị tăng lipid máu (cholesterol trong máu cao) so với nữ giới (12,0%)
Tình trạng mãn tính chủ yếu do các hành vi không lành mạnh gây ra, chẳng hạn như chế độ ăn uống nghèo nàn, lười vận động hoặc sử dụng thuốc lá. Nó chỉ yêu cầu thay đổi lối sống đơn giản để giảm nguy cơ phát triển bệnh mãn tính.

Bắt đầu với các bước đơn giản sau: 

Ngoài việc thay đổi những thói quen về lối sống này, việc đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên cũng rất quan trọng, để có thể phát hiện sớm bất kỳ bệnh mãn tính nào. Có nhiều loại kiểm tra sức khỏe mà bạn nên tham gia, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn; vàcó nhiều cách kiểm tra sức khỏe mà bạn có thể làm tại nhà.

Rối Loạn Cương Dương

Mặc dù chúng ta thường hay xấu hổ khi nói về điều này, nhưng rối loạn chức năng cương dương (RLCD) lại phổ biến hơn bạn nghĩ. Người ta ước tính rằng cứ 10 người đàn ông thì có 1 người bị RLCD vào một thời điểm nào đó trong đời.

Đừng nghĩ chỉ vì bạn thiếu “bản lĩnh đàn ông”, có nhiều lý do dẫn đến RLCD. Sự cương cứng xảy ra khi não, nội tiết tố, cảm xúc, mạch máu và cơ trong dương vật của bạn hoạt động cùng nhau. Nếu bất kỳ phần nào của quá trình này gặp phải vấn đề thì đều có thể dẫn đến RLCD. Khi bạn già đi, bạn cũng có thể nhận thấy rằng sự cương cứng khó duy trì hơn.

RLCD có thể xảy ra do:

  • Những tình trạng bệnh chưa phát hiện, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim
  • Thuốc, bao gồm thuốc kháng histamine hoặc thuốc điều trị huyết áp cao
  • Sử dụng nhiều thuốc lá hoặc rượu
  • Các vấn đề sức khỏe tinh thần, chẳng hạn như căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm

Bác sĩ có thể đề nghị bạn điều trị căn bệnh mãn tính tiềm ẩn để ngăn ngừa RLCD trở nên tồi tệ hơn, hoặc thậm chí chữa được nó.

Một lựa chọn điều trị khác là kê đơn các loại thuốc như Cialis, Levitra và Viagra, có thể có hiệu quả cho dù nguyên nhân của RLCD là thể chất hay liên quan đến lo lắng.

Các Vấn Đề Sức Khỏe Tinh Thần

Think positively for good mental health

Người ta quan sát thấy rằng nam giới có xu hướng không sẵn sàng nói về các vấn đề sức khỏe tinh thần của họ, điều này có thể do sự quan niệm xã hội hoặc do văn hóa. Ở Việt Nam có nhiều trung tâm tư vấn sức khỏe tâm lý – tinh thần, nhưng hầu hết nam giới đều do dự trong việc tiến tới để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Nếu không có sự hỗ trợ thích hợp, sự căng thẳng có thể làm xấu đi thành các tình trạng sức khỏe tinh thần và trở nên nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như lo âu mãn tính hoặc trầm cảm. Không có gì phải xấu hổ khi thừa nhận khi nào chúng ta cần giúp đỡ, đặc biệt là vào thời điểm chúng ta đang ở trong tình trạng đó.

Tìm kiếm sự hỗ trợ có thể đơn giản như liên hệ với các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè của bạn để cho họ biết những vấn đề mà bạn đang gặp phải. Đôi khi, chỉ cần có ai đó để tâm sự cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng của mình

Ngoài ra, hãy nói chuyện với một chuyên gia tâm lý, người được đào tạo bài bản để hỗ trợ bạn vượt qua những gì bạn đang phải đối mặt.

Rụng Tóc

Cuối cùng, một trong những thay đổi đáng sợ nhất khi chúng ta già đi có lẽ là sự bắt đầu của chứng hói đầu ở nam giới. Tuy nhiên, rụng tóc trong những năm sau này của chúng ta là điều tự nhiên và không nên lo sợ.

Có 3 nguyên nhân chính gây rụng tóc: di truyền, tuổi tác và nội tiết tố. Nếu bạn có họ hàng cấp độ một và cấp độ hai mắc chứng hói đầu ở nam giới, thì có khả năng bạn cũng sẽ gặp phải chứng bệnh này khi già đi. Thuốc và điều trị rụng tóc do bác sĩ kê đơn có thể có hiệu quả trong việc làm chậm quá trình rụng tóc ở nam giới và tái tạo sự phát triển của tóc.

Mặt khác, rụng tóc quá nhiều cũng có thể có lý do nham hiểm hơn. Nếu bạn nhận thấy mình đột nhiên rụng nhiều tóc, hãy hẹn gặp bác sĩ để loại trừ bất kỳ lý do nào liên quan đến sức khỏe.

Chúng tôi tin rằng việc chăm sóc sức khỏe cho nam giới ở mọi lứa tuổi phải thuận tiện, đơn giản dễ tiếp cận. Đừng trì hoãn việc tìm kiếm trợ giúp y tế nếu bạn nghi ngờ có điều gì đó bất thường với sức khỏe của mình hoặc đang mắc các tình trạng sức khỏe nam giới phổ biến này. Nói chuyện với bác sĩ của mDoctor để được tư vấn về tình trạng sức khỏe của mình nhé

Bài viết liên quan

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Mạng Xã Hội mDoctor

135,900Thành viênThích
35,487Người theo dõiTheo dõi
32,985Người theo dõiĐăng Ký
- Advertisement -spot_img

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Gọi Bác sĩ 24/7